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もうすぐ夏休み♪

こんにちは。COREの桐谷です。

全国的に梅雨が明けだし、いよいよ夏本番ですね。
出勤途中に今年初のセミを見ました!

今週には夏休みに入る生徒さんが多いのではないでしょうか。
部活や宿題に追われる生徒さんもいれば、少しゆっくりできる生徒さんもいると思います。

大事なのは生活のリズムを崩さないことだと思います。
長期のお休みなどがあるとリズムを崩しがちです。

リズムを崩さないコツは、毎日同じ時間に起きることです。
折角のお休みだから、ゆっくり寝ていたい!と思いますよね。

でも、だらだら寝てしまい、結局何もできなかったということありませんか?
朝早く起きるためには、夜遅くまで起きていてはダメです。

面白いテレビの特番などがあり、ついつい最後まで見てしまいますよね。
いつの間にか日付が変わっていることもあると思います。

夜になかなか寝付けないということもあるかもしれません。
でもとりあえず、眠くても眠くなくても、決まった時間に横になることが大切だと思います。

リズムを崩さず、楽しい夏休みを過ごしてください!
もちろん、しっかり宿題やその他の勉強もやってくださいね☆

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